مقالات

وصف الصورة: صورة لكوب من القهوة تقول "اليوم سيصبح يومًا جيدًا" ، واثنين من التماثيل الضفادع يجلسان بجانب الكوب أثناء ممارسة اليوغا. المصدر: صور Alexa على Pixabay استعادة بلدي أفضل الحياة كيف ساعدني ال...
نشر على ١٤-١٢-٢٠١٩
هل لا تزال برامج الإثني عشر خطوة هي أفضل نموذج لاستعادة الإدمان؟ الصورة من قبل freestocks.org على Unsplash عندما أبدأ الكتابة ، غالباً ما أبدأ بسؤال. أنا أحب الدراسات. انا احب العلم. أحب القراءة عن كل...
نشر على ٠٢-١٢-٢٠١٩
37 التأكيدات على العيش أفضل حياتك الصورة كاترينا على Unsplash فكرت في كتابة رسالة تحفيزية قاسية ، لكنني أدركت أننا صعبًا للغاية على أنفسنا. كم منا تغلب على أنفسنا لأننا لم نكن أفضل بالفعل؟ بدلاً من ذل...
نشر على ٣٠-١١-٢٠١٩
أفضل طريقة للأطفال لكتابة أنفسهم في قصة أفضل بالإضافة إلى خطة عمل للآباء والأمهات ومقدمي الرعاية الصورة من قبل آني سبرات على Unsplash
نشر على ٠٣-١١-٢٠١٩
لماذا إعادة صياغة الاكتئاب باعتباره "وضع البطارية منخفضة" قد يكون أفضل شيء لم يسمع به من قبل صورة من التعرض للكيمياء في نوبة من التمرير على مواقع التواصل الاجتماعي المكتئب ، والتي لا تجعل شيئًا أفضل أ...
نشر على ٢٧-١٠-٢٠١٩
أفضل النوايا عندما يسبب الصراع الداخلي الفتنة الصورة عن طريق fancycrave1 عبر Pixabay
نشر على ٢٥-١٠-٢٠١٩
كيف لا تكتب هذه القصة الضعيفة اليوم هي أفضل أداة للعناية الذاتية الرحلة في تعلم كيفية الاستماع إلى أمعائك هي رحلة وحيدة ، لكنها تستحق ذلك. صورة من Kellepics من Pixabay
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
مرحبا هذا انا. أفضل صديق لك الاكتئاب. إن الاكتئاب ليس شيئًا تفكر فيه حتى تجد نفسك مكتئبًا وتدرك أن هذا هو الآن صديقك الجديد ...
نشر على ٢٤-١٠-٢٠١٩
ننسى "ممارسة" ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل الانتظار تصوير براد نشيري على Unsplash بالأمس طلبت وجبة إفطار تقليدية هنا في سنغافورة. إنه مصنوع من توست كايا ، والقهوة ، واثنين من البيض المسلوق.
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩
توقف عن المحاولة لتكون الأفضل - تحتاج إلى احتضان من أنت لمرة واحدة الصورة من قبل أليف فينيسيوس على Unsplash أنا أعرف الكثير من الكتاب الأذكياء بشكل لا يصدق. قضاء الوقت حولهم أمر ممتع وتعليمي ، لكن في ...
نشر على ٢٣-١٠-٢٠١٩
أفضل طريقة لقضاء أيام سيئة عندما تشعر بعدم وجود دافع ، قم بخفض الشريط الصورة: جوليا كاتيلان / عين / غيتي
نشر على ٢٢-١٠-٢٠١٩
الصورة ماتيتش كوزينك على Unsplash أفضل نصيحة مبتذلة أستطيع أن أقدمها لك. عندما تصبح الحياة صعبة ، اطلب شيئًا مختلفًا.
نشر على ٠١-١٠-٢٠١٩
أفضل 10 طرق لدعم شخص محبوب يعاني من الاكتئاب الصورة من قبل باول szvmanski على Unsplash الاكتئاب هو مشكلة الصحة العقلية. لا شيء لتخجل منه. لا أحد يريد الحصول على الاكتئاب. لا أحد يريد البقاء في ذلك. لك...
نشر على ٢٨-٠٩-٢٠١٩
عندما تحصل على القطبين أفضل مني سأعترف ، أنا حساس قليلاً الآن.
نشر على ٢٥-٠٩-٢٠١٩
فقدان أفضل صديق لي حيواناتنا الأليفة أكثر من مجرد حيوانات.
نشر على ٢٥-٠٩-٢٠١٩
حصلت الاكتئاب؟ أنا لا أذهب لكني سأقدم لك أفضل نصيحة لعلاجه على أي حال # 1 غيض بلدي هو المفاجئة للخروج منه الصورة التحفيزية التي قدمتها لي ؛)
نشر على ٢٤-٠٩-٢٠١٩
التمرين هو أفضل شيء فعلته بنفسي شجع نفسك كما لو كنت تتحدث إلى طفل. هذا هو أعظم هدية يمكنك تقديمها لنفسك. لديك أهداف صغيرة ووضع علامة عليها كل يوم ، حتى تصبح عادة. غدا تحد نفسك ضد شخص أنت اليوم.
نشر على ٢٣-٠٩-٢٠١٩
عندما تفشل أفضل نصيحة ليست كل أفضل الممارسات هي "الأفضل".
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
بلدي أفضل الاكتئاب من أي وقت مضى الاكتئاب تمتص ، ولكن هذا واحد تمتص أقل
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
لقد عملت على الإنترنت لمدة ست سنوات تقريبًا ، وهي فترة قصيرة جدًا في معظم الصناعات ، لكن من حيث الوسائط الرقمية ، فهذا طويل بما يكفي لمشاهدة التحولات التكتونية. لقد رأيت العصر الذهبي لتوزيع وسائل التو...
نشر على ٢٢-٠٩-٢٠١٩
الصورة مجاملة من مارفن غرينباوم عبر فليكر هذا هو واحد من أفضل أفلام الحب في كل العصور "مهلا!"
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
أفضل التقنيات لإدارة الإجهاد هناك ثلاث مراحل أساسية من الإجهاد:
نشر على ٢١-٠٩-٢٠١٩
أفضل طريقة للتغلب على الرفض Heartbreak يحدث لنا جميعا ، ويمكن أن يكون فرصة عظيمة للنمو. عبر Pexels.com
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
الصورة بواسطة آرون بوردين على Unsplash أفضل ممثل مساعد خفة كونه نحلة عاملة.
نشر على ١٩-٠٩-٢٠١٩
ماذا تفعل عندما تحصل عواطفنا على أفضل ما عندنا: أدوات عملية لتهدئتنا (الجزء الثاني) تعلم كيفية العيش مع العواطف الشديدة. بقلم بيث كورلاند.
نشر على ١٧-٠٩-٢٠١٩