لماذا بيكيني الخاص بك هو أفضل صديق لك

قد تعتقد أن أفضل شيء في الصيف هو أمسيات مشمسة دافئة وحفلات شواء عفوية وفرة من الفراولة ، لكن بالنسبة لي ، أفضل شيء في الصيف هو بيكيني.

ليس لأنها تحجب منحنياتي وتسمح لأشعة الشمس بتقبيل بشرتي وتجعلني أشعر بمظهر مثير.

ليس لأنه يجعلني أتحرك أكثر.

باستمرار ، في الواقع.

تدرك من أي وقت مضى تقديم زاوية أكثر إغراء لأي شخص قد يكون أحمق بما فيه الكفاية للنظر. (أنا حرفيًا ما زلت على الشاطئ ما لم اتكأ تمامًا وأخفى خلف كتاب.)

لا ، أنا أحب بلدي بيكيني لأنه يجبرني على مواجهة جسدي بعد عدة أشهر باردة طويلة مخبأة تحت البلوزات والجينز والأحذية. لذلك ، في أول بادرة من الصيف ، انزلق إلى البيكيني المملوء بالفخامة ، وفجأة هناك جسدي ، ابتسم لي كصديق قديم يعود من البرية ، وعادة ما يكون ذلك مع نمو الشعر الجديد.

أنا أعرف ما كنت أفكر. لماذا يريد أي شخص في منتصف العمر ، ولديه أطفال ، أن يدرس قطعها الممدودة؟ وأحصل عليه. من الأسهل أبدًا ألا تنظر إلى تفكيرك العاري وتجنب إلقاء نظرة خاطفة على الدش. لديّ أصدقاء يتجاهلون أجسادهم بمرح لأشهر متتالية ، ولا يسمحون لي بالخروج من السبات من أجل الحصول على تدليك شمعي أو عيد ميلاد.

لكن هذا هو الشيء. تتواصل أجسادنا معنا باستمرار ، وإذا لم تتمكن من رؤية ما يجري ، فلا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك. إذا كنت لا تراقب ظهور علامات خلل في التوازن ، أو الاستماع إلى همسات الأعراض ، فأنت بالفعل على قدمك الخلفية من حيث صحتك.

أجسادنا ليست فقط المركبات التي تحملنا حولنا. إنها انعكاس لما نشعر به في أي لحظة. تستجيب خلايانا لدينا لكل تفكير لدينا وتقدم اتصالات بلا توقف بطريقة "مهلا ، دعنا نتواصل ، لقد حصلت على شيء ما ،" بطريقة ما.

إذا لم ننتبه ، تصبح الدردشة الودية من الأعراض الجسدية غير المريحة. ارتداء البيكيني يفرض عليك إعادة التعرف على بشرتك وما تحتها.

متى كانت آخر مرة شعرت فيها بتغيير في جسمك (وأعني بذلك الألم أو الانزعاج أو أي شيء غير عادي) ونظرت وشعرت وقضيت بعض الوقت في لعب المباحث؟

كم من المرات تعرف حدسًا أن بعضًا منكم يحتاج إلى الدعم ، لكنك أغفله وأخذت مسكنًا للألم بدلاً من ذلك؟

صدقوني ، عندما تكون في بيكيني ، تصبح الأمور حقيقية. بسرعة. إنهم حرفيون أمامك.

في حالة شبه عارية ، لاحظت كل شيء. كيف تتحرك وحيث توجد صلابة. سخام يجعلك تبدو ثلاثة أشهر حامل بعد تناول البيتزا. هذا الجلد الجاف والحكة التي عادة ما تبقى مخفية.

بشكل أكثر معجزة ، تبدأ في ملاحظة أجزاء جسمك التي تحبها. الطريقة التي يضيء بها جلدك عندما تحصل على هواء منعش منتظم. الطريقة التي يشد بها بطنك من الامتصاص اللانهائي ، لأنك في بيكيني. الطريقة التي تتوقف بها وتفكر قبل تحطيم الحوض من الآيس كريم لأنه يمكنك أن ترى بالضبط أين سينتهي هذا السكر.

الصداقة مع البيكيني يعني تحمل المسؤولية عن جسمك. امتلاكها. الظهور للحصول على البتات التي تحاول التوجه جنوبًا وحبها على أي حال. انهم جميعا لك وأنها قد خدمتك جيدا.

يمنحك الصيف فرصة للتعرف على جسمك مرة أخرى والمعلومات قوة. المعلومات توفر لنا خيارات لضمان طول العمر لدينا. تريد أن تكون قويًا وصحيًا في الصيف المقبل ، أليس كذلك؟

ارتداء بيكيني. بانتظام وبشكل متكرر. بنفسك أو مع الأصدقاء. كن مرتاحًا مع الشكل والمظهر لجسمك. لا تحاول أن تحب على الفور البتات التي تكرهها ، فقط اقبلها وافعل ما تستطيع لتداويها ، لأنك بذلك ستشفي نفسك.

يمكن أن يساعدك البيكيني في تحويل الكراهية الذاتية إلى قبول ذاتي لأن الألفة هي حليف هائل عند الاعتناء بنفسك.

احصل على البيكيني واقف أمام مرآة كاملة الطول. انظر إلى جسمك الأمامي والخلفي. المس ، يشعر ، الاتصال. ننسى الصور وسائل الإعلام من الجسم المثالي ينبغي أن يكون. شارك في جسمك وأين يمكن أن يستخدم القليل من الدعم.

اقضِ وقتًا طويلاً في البيكيني الخاص بك طالما استمر الصيف. سوف تتوقف عن الحكم وستلاحظ ، وستشعر بالحزن لارتدائك الملابس عندما يصبح الجو أكثر برودة ، ومن المؤكد أنك ستمارس المزيد من الجنس.

بيكيني الخاص بك هو أفضل صديق جديد. البسه.