لماذا أفضل "صديقها" قد لا تستخدم التسمية

أو شراء الزهور. أو نص كل يوم.

أستطيع أن أفهم تمامًا الرغبة في الحصول على نصوص وزهور يومية وعلامات رسمية وغير ذلك من عروض الالتزام والأمان. إنهم بخير في حد ذاتها ، وأنا أفهم جدارتهم.

لكن هناك فرق بين العلامات وصناع العلاقة.

القفز مباشرة إلى هذه هو اختصار قصير النظر ، ويفقد هذه النقطة. يبحث الناس عنهم كدليل لأنهم أشياء سهلة وموضوعية (إما يفعلونها أو لا يفعلونها) للإشارة إليها ، لكن المشكلة هي أنه من السهل التزوير.

كان الرجل الأكثر سمية الذي مرته على الإطلاق مهووسًا بكونه "الصديق المثالي" وأردني أن أؤكد هذا الأمر دائمًا بشكل متكرر بكلمات ، لذلك فعل كل شيء "صديقي" "ينبغي" على الورق: التمور ، والزهور ، والتسميات ، والنصوص. لكن خمن ماذا؟ على الرغم من كل هذا ، اتضح أنه كان متممًا بالكامل ، وفعل كل ذلك كاختصار - وعرض.

الهدف ليس الحصول على علامات ، ونأمل أن تتبع العلاقة.
الهدف هو بناء أساس جيد ، والسماح للعلامات أن تكون مساعدة.

يمكنك بناء "علاقة" كاملة مدعومة بالتسميات والألقاب المحببة ، لكن هذا لا يجعل روحها أقوى.

أعز صديق لي على الإطلاق - الذي تغلب على الجميع بفعل انهيار أرضي - هو المتأنق الذي أعود إليه الآن. لقد بدأ مؤخرًا في استخدام العلامة "صديقها" - ومعظمها من أجل البساطة. (آخر مرة قمت فيها بالتحقق ، لا تزال حالة علاقته بالفيسبوك مضبوطة على "مفردة" ، ولا يهمني حرفيًا.) لا يقوم بالزهور أو التواريخ الرسمية. إنه لا يكتب لي كل يوم.

لكن ما يقدمه هو: الصحة العاطفية ، وتحمل المسؤولية عن مشاعره الخاصة وتوضيح احتياجاته إلى حد ما / بهدوء / بوضوح ... فهم عميق وتقدير لاحتياجاتي ... والالتزام بتكريمي من خلالها. (على سبيل المثال ، لا يحتاج إلى شراء زهور لي عندما يتمكن من رؤية احتياجاتي الحقيقية بشكل صحيح ، ومعالجة ما هي عليه بالفعل).

وهذا ما يجعل شريكًا جيدًا.

السبب وراء حصول الناس على "العلامات" هو أنهم إما (أ) لا يديرون عواطفهم بشكل مناسب ويحاولون تهدئة القلق من خلال العروض الخارجية ، أو (ب) عدم تلبية احتياجاتهم الحقيقية ، لذلك فهم تحاول استخدام حلول العمل للوصول إلى هناك.

نقول "زهور" عندما نعني حقًا "الالتزام".
نقول "ليلة التاريخ" عندما نعني حقًا "اتصال".

إليك ما يهم فعلاً في العلاقة:

  1. أن تكون مسؤولا عن عواطفنا الخاصة. لا يوجد شيء إذا كان كل من لا يستطيع تقديم هذا. (لا تمر ، لا تجمع 200 دولار). أدر عواطفك الخاصة ، وتحمل مسؤولية صحتك العاطفية ، وفهم ما تريد ، وكن واضحًا وعادلًا بالطريقة التي تسأل عنها.
  2. تكريم أكبر قيم الشخص الآخر. سواء كان الالتزام أو التحقق من الصحة أو المغامرة ، فهم موجودون هناك. أنا وشريكي نتوق لشخص ما للتحدث عن الأفكار - قد يكون الأمر رقم واحد مختلفًا. لكن الشركاء الجيدين لا يركزون فقط على أنفسهم ؛ كما يكرمون بعضهم البعض.

على سبيل المثال ، إذا كانت أكبر احتياجاتك هي "الالتزام" ، فإن وظيفتك الأكبر هي أن تهدئ من قلقك أولاً على الحاجة إلى أن يكون كل شيء "أكيد" و "آمن".

إذا كانت أكبر إحتياجاتك هي "التحقق من الصحة" ، فإن وظيفتك الأكبر هي تطوير الإدارة العاطفية الفعالة أولاً.

إذا كانت حاجتك الأكبر ، مثل حاجتي ، هي أن "تفهم فكريًا" ، فعليك أولاً أن تهدئ من إكراهك حتى تحصل على "كل شيء".

وبغض النظر عن أكبر احتياجاتنا ، فإن الخطوات التالية للإدارة العاطفية الفعالة هي: أن نكون منصفين فيما نطلبه من الآخرين ، ونذكر بوضوح احتياجاتنا ، ونقبل جهود شريكنا لتكريمهم.

وثاني أكبر وظيفة ، بغض النظر عن من نحن أو ما نحتاج إليه ، هي دائمًا القيام بنفس الشيء لشريكنا.

بعد ذلك؟ كل شيء آخر يصبح الجليد على كعكة جميلة.