لماذا الحصول على شخص جديد للحصول على شخص ما لا يعمل وماذا يفعل بدلاً من ذلك

أي شخص سقط على رأسه في حب شخص ما سيعرف هذا الشعور المذهل عندما تبدأ في التفكير في شخص طوال اليوم بابتسامة على وجهك ، عندما لا تستطيع الانتظار لرؤيته مرة أخرى وكل شيء آخر ينتقل إلى الخلفية بسبب مجرد أن تكون بجوارهم يشعر بأنه أفضل من أي شيء يمكنك أن تتخيله. وحتى أدنى علامة تشير إلى أنهم يحبونك أيضًا ، تجعلك تشعر وكأنك في صدارة العالم.

الحياة رائعة

لكن عندما يخونوك ، يتركك ، يكسر قلبك وينتهي الرومانسية ، الحياة تنهار.

إنه أمر فظيع. يمكن أن يكون أسوأ انسحاب شعرت به. لا شيء يثيرك بعد الآن. لا يمكنك التفكير في أي شيء غيرهم. لكن الآن الأفكار تملأك بالحزن. هذا مؤلم. بشكل هائل.

يمكن لأصدقائك تقديم النصح لك مثل:

أفضل طريقة للحصول على أكثر من شخص ما هو الحصول على تحت شخص آخر! فقط أخرج و قابل شخص آخر. مزيج والاختلاط. الحصول على التطبيق التي يرجع تاريخها. اسمح لي بتقديمك لشخص قد يعجبك!

في جوهرها: اذهب ابحث عن شخص جديد ليحل محل الشخص القديم.

الآن ، اسمحوا لي أن أبدأ بالقول إن هذا التكتيك يمكن أن ينجح بالطبع - أنت تلتقي بشخص آخر وتتعامل معه ، وينتهي به المطاف بالسقوط لهما وتعيش في سعادة دائمة بعد كل هذا الألم العاطفي.

ولكن فقط لأن الأشياء يمكن أن تحدث لا يجعلها ممكنة.

أنا لا أقول أن هناك أي شيء خاطئ في الخروج وكونك اجتماعيًا ، يمكن أن يساعد تمامًا على عدم الجلوس في المنزل بمفرده ولكن بدلاً من ذلك التواصل مع الآخرين. لكن لهذا السبب أعتقد أن هذا كله "محاولة مقابلة شخص جديد بأسرع وقت ممكن بعد الانهيار" ليست خطة لعبة جيدة وأن هناك طرقًا أفضل بكثير للتعامل مع قلب مكسور (وربما شفاؤه في نهاية المطاف) تصبح أقوى شخص بسبب ذلك).

دعونا ننظر أولاً إلى معنى الحزن.

هناك الملايين من الأغاني والقصائد والأفلام والمقالات والكتب التي تركز جميعها على الألم الذي يصاحبها ، ولكن لماذا تتألم بشدة؟

تمامًا مثل الشعور بالحب ، خاصةً في البداية ، يمكن أن تشعر كثيرًا بأنك تعاطي المخدرات ، فإن الشعور بالكسر يمكن أن يشعر بأنه الأسوأ. أنت في الأساس تمر بسحب كبير. أنت تشتهين المخدرات ، وهو في هذه الحالة هذا الشخص الآخر. أنت فقط تريد أن تكون بجانبهم ، والتحدث معهم ، وشمهم ، والتواصل معهم ، وتكون معهم ، والأهم من ذلك ، كنت تريد منهم أن يشتهوا لك بنفس القدر في المقابل. عدم التحدث إليهم ، وعدم التواصل معهم وعدم رؤيتهم يبدو وكأنه تعذيب. كل يوم تظن أنه لا يمكنك الوصول إلى يوم آخر. فكر عدم رؤيتهم مرة أخرى يملأك بقدر لا يطاق من الحزن.

على الرغم من أنك تحاول صرف الانتباه عن نفسك ، إلا أنه بالكاد هناك دقيقة واحدة في اليوم لا تفكر فيها ، فهي دائمًا ما تفكر بها.

لقد نجحت في صنع دواء إنسان آخر.

والآن ذهبوا.

ولكن هناك ما يبعث على الحزن أكثر من مجرد الذهاب إلى هذا الانسحاب المكثف ، كما لو أن هذا لم يكن سيئًا بما فيه الكفاية. هي احتمالات ، واحترام الذات قد اتخذت أيضا الضرب.

عندما نكسر قلوبنا ، فإننا نعتبرها معلومات تخبرنا أننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية ، وأنهم لا يريدون أن يكونوا معنا لأنهم يبحثون عن شخص أفضل ، وأننا لسنا على مستواهم ، وأن نحن لسنا ذو قيمة بالنسبة لهم كما هو بالنسبة لنا ، وأننا ببساطة لا نفي بمتطلباتهم. نظرتنا كاملة على أنفسنا يمكن أن تتغير إلى الأسوأ. يمكن أن يؤثر الرفض سلبًا على ثقتنا بأنفسنا بشكل كبير ونتيجة لذلك قد نشعر بعدم الأمان وحتى بلا قيمة.

إذاً أنت الآن ، تستهلك شكوكك بينما تعاني في الوقت نفسه من أعراض الانسحاب المذهلة.

وهذا ، إذا سألتني ، ليس بالضرورة أفضل وقت للمشاركة في شيء جديد. لكن إذا قررت القيام بذلك ، من خلال ما رأيته وخبرته على حد سواء ، يحدث عادة أحد أمرين.

في السيناريو الأول ، يبدأ هذا الشخص الجديد الذي تبدأ رؤيته في أن يعجبك حقًا ، ولكن نظرًا لأنك بالطبع ليس مستعدًا لشيء خطير حتى الآن ، فإن الأمور كلها تنتهي بسرعة. نأمل دون الكثير من الدراما ، لأن نقل حسرة إلى شخص آخر لا يشفيك.

في السيناريو الثاني ، يبقى غير رسمي في كلا الجانبين ، ولكن نظرًا لأنك غير مستثمر عاطفيا في هذا الموقف الجديد ، فإنه يبقى أيضًا غير ذي صلة. وعلى الرغم من أنك قد تعجبك كثيرًا ، إلا أنك لا تزال مدمنًا على شخص آخر. عادةً ما ينتهي هذا الموقف عاجلاً أم آجلاً دون ترك بصمة كبيرة على حياتنا.

الآن قد تفكر جيدًا ، هذا لا يزال أفضل من أن تكون وحدي ، لكنني أميل إلى الاختلاف. بالطبع ، أن تكون وحدك بعد كسر قلبك أمرًا صعبًا ، لكن في نفس الوقت ، يكون ذلك ضروريًا للغاية.

لأن ما الذي تحتاجه حقًا للإصلاح حتى تشعر بالتحسن؟

  1. تحتاج إلى القيام بذلك من خلال الانسحاب.
  2. تحتاج إلى إعادة بناء ثقتك بنفسك.

الرقم الأول يمتص لأنه لا يوجد الكثير الذي يمكنك القيام به لتسريع العملية. أي شيء يمكنك فعله لتشتيت انتباهك لفترة قصيرة يمكن أن يساعدك إذا أصبحت المشاعر لا تطاق. يمكنك إعادة تركيز أفكارنا على شيء آخر إذا لاحظت أنك تتحدث عن العلاقة بشكل مفرط ويمكنك أن تبذل قصارى جهدك للحد من ملاحقتك عبر الإنترنت إذا كنت تميل إلى فعل ذلك كثيرًا ، لكن لا يمكنك منع نفسك من فقد شخص ما.

ومع ذلك ، ما يمكنك فعله هو العمل في المرتبة الثانية ، من خلال القيام بأي شيء وكل شيء لتعزيز ثقتك بنفسك.

ولكن ليس عن طريق الانخراط تحت شخص آخر ، وهذا يعني في الأساس العثور على شخص آخر ليعطيك ما نشعر بأنك بحاجة إليه من أجل استبدال ما تفتقده ، لا ، أقصده من الداخل. بخلاف ذلك ، كل ما تفعله هو محاولة جعل شخص جديد مسؤولاً عن سعادتك ، ولا ينجح هذا فحسب ، بل يعني أيضًا أنك تعتمد مرة أخرى اعتمادًا كبيرًا على مشاعر وتصرفات شخص آخر.

لذا فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو التركيز على نفسك. اعمل على نفسك استخدم الحزن والغضب والإحباط واليأس والشعور بالوحدة لتغذيك. خذ كل ما تحرر من الوقت لنفسك. تذكر هذا الشيء الذي أردت دائمًا فعله وتذهب إليه. سواء أكان ذلك يصيب الصالة الرياضية كل يوم ليصبح أخيرًا لائقًا بشكل لا يصدق ، كتابة رواية ، وتعلم لغة جديدة ، وتعلم دروس الرسم ، وتعلم أداة ، وتسجيل البودكاست ، وتغيير المهن ، وتصبح خبيرًا في شيء ما ، والمشاركة في التصوير الفوتوغرافي ، وتصميم الملابس ، وبدء تشغيل مدونة ، وتسجيل أغنية ، وكتابة الشعر ، وقراءة جميع هذه الكتب في قائمتك التي يجب قراءتها ، وإنقاذ الحيوانات الأليفة من الملجأ والعناية بهم ، وكتابة كتاب طبخ ، والمشاركة في العمل المجتمعي ، وبناء متجر إلكتروني ، دورة دراسية جامعية ، أو بدء عمل تجاري أو أي شيء آخر كنت ترغب في القيام به في حياتك ، لكنك لم تفسح الوقت أبدًا.

لا يهم ما هو عليه ، ما يهم هو أن تمضي قدماً وتفعل ذلك. وبهذه الطريقة ، تقوم بتغيير التأثير السلبي الذي يحدثه حسرة على حياتك إلى شيء إيجابي.

ستظل على نفس القدر من الحزن ، ولكنك منشغل ومركّز أيضًا ، لأن لديك الآن هدفًا جديدًا لمطاردته. والثقة بالنفس التي ستحصل عليها من تعلم مهارات جديدة ، وتحقيق الأشياء وفعل ما تأجيله ، لكنك طالما رغبت في القيام به ، سوف تفوق بكثير أي ضربة قلبية محتملة يمكن أن تتلقاها من خلال "الوقوع تحت شخص آخر". والأهم من ذلك ، أن الثقة ستستند إلى شيء يسيطر عليك تمامًا وليس على قرارات ومشاعر شخص آخر.

وفي النهاية ستكون مستعدًا لمقابلة شخص آخر.

متي؟

ربما عندما لا تفكر في مقابلة شخص ما بعد الآن لأنك منخرط في مساعيك الجديدة وتركز على مسارك الخاص. عندما لا تبحث عن أي شخص ، لا سيما شخص ما ليحل محل زوجتك السابقة. عندما تقوم فقط بعملك وأنت تعيش بسعادة وتخلق حياتك الخاصة ، فهذا عندما تكون مستعدًا لمقابلة شخص يناسبك جيدًا. في الوقت الذي تعمل فيه على تحقيق الأهداف وتكون مركَّزًا ومدفوعًا ومتفائلًا ، بدلاً من الإيذاء وعدم الأمان واليأس. وإذا قابلت شخصًا لا يناسبك جيدًا ، فسوف تختفي سريعًا لأنه لن يكون لديك أي وقت تضيعه ولن تحتاج إلى أي شخص آخر لكي تشعر بالسعادة والوفاء.

نشرت أصلا في latenitethoughts.com.