لماذا كان اختيار صيغة التغذية هو أفضل قرار اتخذته كأم جديدة

على الانسحاب التام من الرضاعة الطبيعية والشعور بالذنب من الأم الجديدة

ملاحظة: أشارك تجربتي في عدم الإصرار على أن هذه هي أفضل طريقة لفعل الأشياء ، ولكن لوضع قصة إيجابية واحدة عن عائلة محبة تتغذى الصيغة باختيارها في العالم.

منذ مشاهدة The Business of Being Born على Netflix منذ سنوات ، والعيش في نوع الحياة في بروكلين حيث لدينا حديقة في الفناء الخلفي والدي يسخر مني بسبب مقدار اللفت ، أنا أعرف عندما أصبحت حاملاً "طبيعية" كان كل شيء هو الطريق الصحيح لفعل الأشياء.

نعلم جميعًا أن التغذية بالتغذيات السمّ موجودة تمامًا مع اصطحاب أطفالك إلى ماكدونالدز لثلاث وجبات يوميًا ، أليس كذلك؟

ثم التقيت بصديق فاجأني بتقريرها غير المبهم بأنها حصلت على فوق الجافية أثناء ولادتها الأخيرة وأوصت به بشدة. كل ما اعتقدت أنني أعرفه قال إن الوبائيات كانت سيئة ، لكنني لم أستطع حتى تذكر السبب. ما هو الوحي الذي لا يجب أن تكونه الولادة مؤلمًا بشكل غير عادي! أعطيتها بعض التفكير ثم أضفت فوق الجافية في النهاية إلى خطتي.

في هذا الوقت ، كنت أجمع قصصًا من الأصدقاء حول التحديات الجسدية والعاطفية للرضاعة الطبيعية. تقريبا كل أم جديدة عرفتها كانت تعاني من قدر من الكفاح لإطعام أطفالها ، وشهدت مستويات متفاوتة من الشعور بالذنب والخجل من عدم قدرتها على فعل شيء كان من المفترض أن يكون سهلاً. كان الغثيان والانزعاج الدائمان طوال كل أسبوعي من الحمل البالغ 41 أسبوعًا سببًا لي في واحدة من أكثر سنوات حياتي بؤسًا ، وفكرة احتمال مواجهة تحدٍ جسدي إضافي لمدة عام آخر بعد أن ملأتني الرضيع.

كان أحد أول كتب الأبوة والأمومة التي قرأتها هو "لماذا لديك أطفال"؟ بقلم جيسيكا فالنتي التي تثير ثقوبًا في الكثير من الأشياء التي هي الطريقة "الصحيحة" للقيام بالأمومة. فجر الفصل الثالث ، "الثدي أفضل" ، بمنظور جديد تمامًا حول الرضاعة الطبيعية مما كنت قد فكرت به سابقًا ، وقدم فكرة أن فوائد الإرضاع من الثدي وأضرار الصيغة الطبيعية مبالغ فيها. لم أتساءل قط عن احتمال عدم الاضطرار للقيام بذلك.

[الدكتور. جوان - وولف ترى الفوائد المبالغ فيها [للإرضاع من الثدي] كجزء من قضية ثقافية أوسع نطاقًا ، وهي شيء تسميه "الأمومة الكاملة" - فكرة أن الأمهات يجب أن كن خبراء في كل ما يتعلق بأطفالهن (من القضايا الصحية إلى سلامة المستهلك) - التي تصفها بأنها "مدونة أخلاقية يتم فيها حث الأمهات على تحسين كل جانب من جوانب حياة الأطفال ، بدءًا من الرحم".

بعد أن انتهيت من قراءة الفصل ، بكيت بارتياح وأردت قراءة قصص النساء اللائي اختارن تركيبة التغذية دون الشعور بالذنب. لم أستطع الانتظار حتى عاد زوجي إلى المنزل من رحلة بعد بضعة أيام حتى أتمكن من مشاركة ما تعلمته وترتد فكرة تغذيته.

كان رد فعله الأولي ليس إيجابيا. كان كتاب الأبوة والأمومة الوحيد الذي قرأه في تلك المرحلة هو دليل إينا ماي جاسكين للولادة ، لذلك كانت رؤيته لإطعام طفلنا تتضمن وليمة متلألئة بهيجة وطبيعية وغنية بالرضا في مزرعة.

لمعرفة المزيد ، بدأت في البحث عن شبكة الإنترنت بحثًا عن كل مقالة تفيد بأن التغذية بالتغذيات الرياضية ليست إساءة معاملة للأطفال وقد وجدت ما مجموعه ست مقالات.

ستة.

على شبكة الإنترنت بالكامل. (لقد عثرت منذ ذلك الحين على عدد قليل ، وكلها مرتبطة أدناه ، لكنها لا تزال أصغر جزء من الموارد مقارنة بما هو موجود حول الجمال الذي لا يضاهى وعجب الرضاعة الطبيعية)

كانت قليلة جدًا لدرجة أنني طلبت أن يقرأها زوجي جميعًا ، وقد أنهى القراءة أثناء رحلة قصيرة بمترو الأنفاق من بروكلين إلى جيرسي سيتي في طريقه إلى حفلة عيد ميلاد. وكان من دواعي سروري أن هذا كان كافياً بالنسبة له كي يبدأ في فهم العبء الذي تتحمله النساء عن الرضاعة الطبيعية والاحماء لفكرة اختيار العلف الاصطناعي.

طويل وقصير ما تعلمته هو أن الاعتقاد السائد على نطاق واسع بين المتميزين المتعلمين تعليماً جيداً في الولايات المتحدة بأن "الثدي هو الأفضل" يغذيها حوالي 30 عامًا من التأثير من دعاة الإرضاع من الثدي المتشددين الذين نجحوا في إدانة الجميع وإسكاتهم آخر. تقوم المقالات والموارد الأخرى التي ربطتها أدناه بعمل رائع في الدخول في هذا التاريخ وعواقبه الحديثة ، لذا يرجى قراءة تلك المقالات إذا كنت تريد الدخول في التفاصيل.

بدلاً من ذلك ، أعرض لماذا قررنا أنا وزوجي أن الرضاعة الحصرية الأفضل تناسب عائلتنا

  • شراكة متساوية: أردنا أن نكون 50/50 شريكًا في تربية أطفالنا ، وقد بدأ ذلك بمشاركة كل تغذية من اليوم الأول. لن أكون "الوالد الأساسي". سوف نفعل هذا كفريق واحد.
  • الضخ: لم أكن أرغب في قضاء وقتي وتخطيط الطاقة للضخ ، ثم الضخ ، ثم القلق من أنني لم أكن أنتج ما يكفي بدلاً من قضاء وقت ممتع مع طفلنا. عندما كنت أتخيل نفسي في العمل ، لم أكن أرغب في تحديد موعد للاجتماعات طوال اليوم حول الضخ وحدي في غرفة صغيرة أو شحن الحليب في جميع أنحاء البلاد أثناء المؤتمرات. (بعد قراءة الكتاب المليء بالمعلومات ، العمل. تكرار المضخة. دليل بقاء الأم الجديدة للرضاعة الطبيعية والعودة إلى العمل ، أصبح من الواضح جدًا أنني لم أهتم بهذه الخدمات اللوجستية.)
  • المصاريف: سمعت غالبًا أن الناس لا يمكنهم تبرير حساب الصيغة عندما تكون الرضاعة الطبيعية "مجانية" ، لكن الرضاعة الطبيعية تكون أرخص إذا كنت تعتقد أن وقت المرأة ليس له قيمة. 50 دولارًا أمريكيًا في الأسبوع للحصول على مزيد من النوم ، وتحسين صحتك العقلية ، وتوفير 14+ ساعة شعرت بأنها صفقة.
  • حياة أكثر سعادة: كشخص كان لديه مثل هذا الوقت البائس في الحمل ، بدا أن قلة النوم الإضافية والتحديات الجسدية للرضاعة الطبيعية ستزيد من احتمال تعرضي للإكتئاب بعد الولادة.
  • Feminist Rage: أعتقد أن التوصيات الحالية في الولايات المتحدة حول الإرضاع من الثدي لمدة عام مع عدم توفير أي إجازة أمومة مدفوعة الأجر للنساء هي مصيدة خفية تم إنشاؤها لربط النساء بالمنزل ، وبصفتي نسوية ، لم أكن أرغب في دعمها. (يسمح القانون الفيدرالي الوحيد المعمول به للوالد الجديد بأخذ 12 أسبوعًا بدون أجر ، مما يترك النساء لإدارة لوجستيات الضخ والعمل لمدة 9 أشهر بعد انتهاء الإجازة الوالدية). وضع النظام والتوقعات النساء في حالة ذنب وفشل قبل أن يبدأن. توصي بلدان أخرى بالرضاعة الطبيعية لفترة أقل من الوقت حتى مع توفير إجازة مدفوعة الأجر على نطاق واسع للمساعدة في دعم وظائف المرأة. إن وصمة العار التي نواجهها في هذا البلد فيما يتعلق بتغذية الصيغة هي ثقافية وهي في ذروة الاتجاهات الحالية - إنها ليست الحقيقة الوحيدة والأفضل.
  • الصيغة جيدة بما فيه الكفاية: الفورمولا جيدة تقريبًا جيدة للأطفال. لم أرغب في التركيز فقط على إعطاء طفلي أفضل ما في كل شيء على حساب جميع الاعتبارات الأخرى ، وخاصة نفسي وعلاقتي بزوجي. هناك العديد من الحالات التي يكون فيها الخير بما فيه الكفاية جيدًا بما فيه الكفاية ، وكان هذا أحدها. أظهرت الدراسات الحاسمة الوحيدة التي واجهتها أننا سنعرضه بشكل أساسي لخطر واحد في المعدة في السنة الأولى. كما لوحظ في مقال الأطلسي "قضية ضد الرضاعة الطبيعية":
... الرضاعة الطبيعية الممتدة قللت من خطر الإصابة بعدوى معوية بنسبة 40٪. ... في الحياة الحقيقية ، يضيف ما يصل إلى حوالي أربعة من بين كل 100 طفل مصاب بحادث إسهال أو قيء أقل. كما لاحظ كرامر بعض الانخفاض في طفح الرضع. بخلاف ذلك ، وجدت دراساته اختلافات مهمة قليلة للغاية: لا شيء ، على سبيل المثال ، في الوزن أو ضغط الدم أو التهابات الأذن أو الحساسية - وهي بعض من أكثر الفوائد شيوعًا في أدبيات الرضاعة الطبيعية.
  • انتهى جسدي: لم أكن أرغب في أن تكون هذه العملية مرتبطة بجسدي ، وبعد أن غادر ، كان لدي بالفعل خيار في ذلك.
  • أمي سعيدة ، أسرة سعيدة: اعتقدت أن ما هو أفضل للطفل يشمل رفاهية أمي وتحقيقها. فكرة عدم الرضاعة الطبيعية جعلتني أسعد كثيرًا ، وهذا في النهاية هو الأفضل لعائلتنا. هذا ليس أنانية.

لقد أرسلت عبر البريد الإلكتروني قائمة نقطية مماثلة لهذه "الأسباب" قبل يومين فقط من الولادة عندما سُئلني بشدة من صديق قديم عزيز ،

"ما هي اللعنة!؟ كيف يختار شخصان تعليما جيدا ، عالميا ، واعيان بالصحة إعطاء طفلهما تغذية دون المستوى المطلوب؟ "

ما هي اللعنة ، في الواقع.

يبدو أن الشعور بالذنب تجاه الأم الجديدة يعد مطلبًا للنساء اللواتي يحاولن أن يكونن أمهات صالحات في ثقافتنا الحالية. أنا بالفعل شخص يريد أن يفكر الجميع في أنني أقوم "بعمل جيد" ، وهو أمر كنت أبحث عنه منذ سنوات لمحاولة الهدوء في حياتي اليومية. لذلك ، عندما يتعلق الأمر بالتحضير للأمومة ، أردت أن أقوم بإلغاء الاشتراك تمامًا من الميل المتوقع للشعور بالذنب والسعي لتحقيق الكمال. يبدو أن هناك متسعًا كبيرًا للتوتر ، والفشل ، والألم ، والقواعد المتعلقة بما يبدو عليه "العمل الجيد" عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، وقررت أنني لا أحتاج إليها. الايجابيات المحتملة لم تفوق على الإطلاق السلبيات المحتملة بالنسبة لي ، وعندما قررنا في حوالي خمسة أشهر من الحمل أننا سوف نتغذى فقط على تركيبة حليب ، بدأت أستعد لنفسي للتغذية الراجعة السلبية.

لقد قرأت عن تعرض النساء للضغوط والعنف من قبل الأطباء واستشاريي الرضاعة ، مثل المرأة التي خضعت لاستئصال الثدي المزدوج وما زالت تمارسها الممرضة بعد الولادة لتجربها. عندما تحدثت إلى قابلاتي ودولاس حول هذا الموضوع ، كان ردهم الأول هو تشجيعي على محاولة الرضاعة الطبيعية ، ولكن بعد سماعي أن عقلي قد تم بالفعل وصلوا إليه. أن تكون واثقًا من ذلك أغلق الباب أمامهم للتشكيك في قرارنا.

الآن بعد أن أصبح لدينا ملاك يبلغ من العمر أربعة أشهر ، يسعدني أن أبلغنا أننا لا نزال نؤيد هذه الأفكار الأصلية. لقد نجحت حقا.

من خلال التغذية الحصرية ، تضمنت بعض الأشياء الرائعة التي حدثت ما يلي:

  • أكل طفلنا جيدًا منذ اليوم الأول ، وزاد وزنه بسهولة على مستوى صحي ، وهو دائمًا رطب.
  • كان ينام لفترات أطول من أصدقاء الرضاعة الطبيعية الذين أبلغوا عن عيشهم في الأسابيع الأولى ، لذلك كنا جميعًا في وضع أفضل.
  • لديه رابط جميل مع والده الذي يطعمه في كثير من الأحيان ، ويمكنه أيضًا قضاء أيام / ليال كاملة مع أجداده لتزويدنا بالراحة المطلوبة.
  • كان لديه جدول للأكل يسهل تتبعه ، وينام طوال الليل دون وجبات ليلية منذ شهرين.
  • السفينة الدوائية للهرمونات مع فترات راحة واسعة في الأسابيع القليلة الأولى التي أعدها لي الأصدقاء لم تحدث بالنسبة لي ، وأشعر أن الانسحاب من الرضاعة الطبيعية قد يكون جزءًا من السبب.
  • الآن وقد عدت إلى العمل ، لست مضطرًا إلى أخذ فترات راحة للمضخة ، أو القلق بشأن الضخ في منتصف الليل أثناء نومه ، أو النضال معه لعدم تناول زجاجات إذا كان شخص آخر غيري يهتم به .

انه رائع.

كيفية ايقاف تشغيل الثدي الخاص بك
في كل ما قرأته من كتب ومقالات حول هذا الموضوع ، تعلمت الانفتاح على مفهوم تغذية الصيغة ، لكنني لم أجد مطلقًا أي ذكر لكيفية عمل ماديًا فعليًا على اختيار عدم الرضاعة الطبيعية بعد ولادة طفل حلو.

منذ جيل مضى ، تغذيت صيغة الأمهات لدينا ... أين هي نصيحتهم؟ كمخطط ، أردت أن أكون قادرًا على التخطيط لكيفية التخلص من كل شيء ، ولم يكن لدي أي فكرة على الإطلاق.

سألت ممرضة التوليد ، التي لم تُطرح هذا السؤال من قبل ولم يكن لديها سوى القليل من النصائح غير محاولة تناول سودافيد. ثم عثرت على مجموعة تغذي مجموعة أمهات على فيسبوك حيث طرحت السؤال ، وضربت الفوز بالجائزة الكبرى بحفنة من الردود المفيدة للغاية.

فيما يلي ملخص لنصائحهم - كثير منهم ببساطة عكس الأشياء الموصى بها عمومًا لتشجيع إنتاج الحليب:

  • ارتداء حمالة صدر رياضية طوال الوقت (أعجبني ذلك ، لأن حمالات الصدر الرياضية العادية كانت ضيقة جدًا للراحة عندما تصبح الأمور حقيقية).
  • وضع أوراق الملفوف المجمدة على الثدي المحتل
  • لا تشرب المزيد من شاي الحليب
  • وجه بعيدا عن الماء الساخن في الحمام حتى لا تحفز الثدي محاصر تحت أي ظرف من الظروف
  • Motrin والثلج للألم
  • وسادات التمريض للتسرب (نصيحة إضافية: ضعها في الفريزر)
  • خذ Benadryl أو Sudafed لتجفيف عملك من الداخل

إليك ما حدث بالفعل ... بعد 4 أيام من الولادة ، كان لدي يوم من الثدي المتورمة والساخنة للغاية التي كانت قاسية كالصخور ، وفي غضون أسبوع تراجعت تمامًا. ظللت صدري في جميع الأوقات (حتى للأشهر السابقة للولادة لإبقاء الأمور قيد الفحص) ، وأخذت Sudafed كل ست ساعات ، وأرتدي العبوات الجليدية خلال الأيام الأربعة والخامسة عندما كانت الأسوأ.

الاقتراح الوحيد المثير للدهشة الذي لا أوصي به هو أوراق الملفوف. قد يكون حجمها معتدلًا وباردًا تمامًا ، لكنها تتركك تستيقظ في منتصف الليل تنبعث منه رائحة الكولسلو الفاسد. أيضا ، حصل زوجي على نوع الأرجواني ، لذلك ملطخة كل شيء. إنه إجمالي. مجرد الحصول على بعض حزم الجليد.

والشاي ، هل يعمل؟ من يدري ، لكنه ليس مذاقًا رائعًا ، لذلك لا تتردد في الانسحاب من ذلك أيضًا. إنه يأتي فقط في حزم من ثلاثة من Amazon ، على أي حال ، وهذا كثير للغاية.

أي معدات تغذية الفورمولا ضرورية بالفعل؟
مع هذا المغطى ، دخلنا الحياة مع مولود جائع. بعض العناصر التي نعتمد عليها في روتين التغذية اليومي لدينا هي:

  • Happy Baby Organics Formula: هذه هي الصيغة البودرة التي نستخدمها والتي تعد أفضل مدونة. جيد بما يكفي بالنسبة لي ، إنه متاح بسهولة عبر الإنترنت من Amazon و Target ، ويحب طفلنا ذلك. كما أنه لا رائحة كريهة في الزجاجة أو في الحفاض في وقت لاحق مثل بعض الأنواع الأخرى.
  • قوارير دكتور براون: بدأنا في البداية بزجاجات صغيرة لطيفة ، ولكن في اليوم الأول من المستشفى ، استأجرنا ممرضة ليلية أخبرتنا أن دكتور براون هي المعيار الذهبي. مع تركيبة خاصة ، فهي تقلل من كمية الهواء التي يستنشقها الأطفال أثناء الرضاعة بحيث تكون أسهل على بطونهم الصغيرة. أوصي بوجود ثماني زجاجات بحجم 8 أونصات ، خاصة إذا لم يكن لديك غسالة صحون مثلي.
  • قمع Kiinde المكون من قطعتين: صب بودرة في زجاجة صغيرة في الساعة 3 صباحًا دون انسكابها في كل مكان.
  • Babyganics رغوة الصابون زجاجة: أوصى أيضا من قبل ممرضة الليل لدينا ، هو أكثر لطيف من صحن الصابون النموذجي الخاص بك ، لذلك على فرصة قبالة أنه في نهاية المطاف أن يأكل قليلا منه على الزجاجة لن يموت.
  • Munchkin فرشاة زجاجة الفولاذ المقاوم للصدأ: وجود فرشاة زجاجة مخصصة تبقي الأشياء أنظف. كانت لدينا فرشاة قنينة دكتور براون أولاً ، وقد انهارت بعد بضعة أسابيع. بعد ذلك جربنا فرشاة Munchkin البلاستيكية ، والتي استمرت لمدة شهرين تقريبًا من الاستخدام اليومي ، وتمتلك بشكل مريح فرشاة حلمة صغيرة إضافية مدمجة في المقبض. هذا الإصدار هو الأفضل. يمكنك استبدال الرؤوس عند الحاجة ، ويبدو أنها تستمر لفترة أطول.
  • رف تجفيف العشب: من الجيد أن يكون لديك مكان آخر غير تجفيف الصحون العادي لوضع جميع مكونات الزجاجة بعد الغسيل.
  • ملحق تجفيف الساق الجذعي: يحمل جميع أجزاء الزجاجة الصغيرة أثناء التجفيف وينسج في رف العشب بطريقة لطيفة.
  • جوفي بوب فورمولا موزع: مع هذا يمكنك أن تأخذ ثلاث حصص محسوبة مسبقاً من الصيغة المجففة أثناء التنقل. نحن نحضر زجاجات المياه في درجة حرارة الغرفة معنا ، ويمكننا التخلص منها في أي مكان. ليس لدى الأطفال الأفضلية للطعام الدافئ إذا لم يسبق لهم الحصول على المعتوه الدافئ من قبل. لا يمكن أن يكون الجو باردًا ، لأن ذلك أكثر صعوبة على بطونهم.
  • اللهايات: يعد المص لهدوء وتدريب القوة أمرًا مهمًا للأطفال الرضع ، لذلك يمنحهم ذلك شيئًا ما لامتصاصه بين الإرضاعات التي لا تشكل شيئًا معتوهًا.
  • OXO Travel drying rack: لتجفيف الزجاجات أثناء السفر. تطوي بشكل جيد وتتضمن فرشاة.
  • دكتور براونز فورمولنج ميكس: أصبح هذا مفيدًا في ثلاثة أشهر عندما بدأنا في إعداد أربع زجاجات في وقت واحد لرعاية يومية.
  • تطبيق BabyConnect: خصوصًا في الأشهر الأولى ، ساعدنا ذلك على خلط الوجبات بين زوجي وأنا بتتبع وقت ومقدار أكل طفلنا. القدرة على تغذية الصيغة قادرة على قياس وتحديد مقدار ما يأكله بدقة ، حتى تتمكن من التأكد من أنه مستهدف للنمو الصحي.

قال أحد الأصدقاء إن هذا يبدو كأنه الكثير من المصاريف غير الضرورية عندما يبدو أن الرضاعة الطبيعية لا تتطلب أي ملحقات ، ولكن ضع في اعتبارك أن تكلفة استشاريي الرضاعة ومستلزمات الضخ وملفات تعريف الارتباط والرضاعة تتسابق مع سحابات المعتوه والستائر لنافذة المكتب أثناء الضخ والزجاجة ملحقات لحليب الأم الذي تم ضخه ، والأهم من ذلك - وقتك.

أنت لست مجرد أم لطفل ، بل أنت شخص له قيمة كبيرة.

لا حكم
لقد فوجئت بسرور لعدم تلقي أي حكم من أي من موظفي المستشفى أو طبيب الأطفال حول اختيارنا لتغذية الأطفال. في النماذج الطبية الخاصة بالأطفال ، يتم وضع مربعات اختيار شائعة جدًا على "الرضاعة الطبيعية" أو "الرضاعة الطبيعية". يعجبني هذا التذكير المرئي بأنه اختيار. إنه لا يقول "يحب الطفل" مقابل "يسمم الطفل ويدمر فرصه في الصحة والسعادة والنجاح في الحياة". عندما أخبرت الممرضات اللائي يعتنين بي في المستشفى أنني أتغذى بالمواد الغذائية ، فإن هذا يعني ببساطة أنهم لا يحتاجون إلى التحقق من حالة عمل ثديي ، أو تدريبنا على الرضاعة الطبيعية ، أو القلق من إصابة طفلنا بالجفاف.

أشعر بقوة أن اختيار صيغة التغذية كان أحد أفضل القرارات التي اتخذناها كآباء جدد. لا أشعر بأي ندم أو FOMO بشأن الإرضاع من الثدي (خاصة عندما أشعر بمدى صعوبة اللثة).

نظرًا لأنني شاركت في تفكيري مع الآخرين في المحادثة ومن خلال بودكاست الإجازة الوالدية (سد وقح ، إليك الرابط إلى البودكاست الخاص بنا) ، لقد سمعت مرارًا وتكرارًا أن أقران أمي الجدد ، مثلي ، لم يفكر مطلقًا في الرضاعة الطبيعية لأننا جميعًا فهمنا أن الرضاعة الطبيعية هي الخيار الوحيد المقبول. لنغير هذا.

كل روايات أخرى عن تغذية الصيغة التي قرأتها كانت من الأمهات اللائي وصلن إلى حليب التغذية على مضض بعد عدم تمكنهن من الرضاعة الطبيعية بقدر ما خططن له. أعتقد أن هناك أشخاص آخرون مثلي اختاروا هذا المسار بعناية ، لكنهم اختاروا الحفاظ على خصوصياتهم لتجنب الانتقادات الشديدة المحتملة من الآخرين. أنا على استعداد لتحمل الحرارة إذا كان ذلك يمكن أن يساعد النساء الأخريات على التخلي عن أي ذنب. دعونا لا نكون سريعين في الحكم على الآباء الآخرين.

إذا كنت ترغب في التعليق على كيف أنني شخص فظيع يسيء معاملة طفلي ، فالرجاء عدم ذلك. أنا على دراية بهذا المنظور ، ويمكنك أن تطمئن إلى أن وجهة نظرك بأن الثدي أفضل وأن الصيغة هي شريرة أكثر من تمثيل كافٍ في الوعي الثقافي الحديث (وسأحذف بسرعة أي من هذه التعليقات).

إنجاب طفل ليس بالسوء الذي اعتقدت أنه سيكون كذلك ، وهناك العديد من الخيارات لكيفية القيام بالأشياء. تعد تغذية الصيغة أحد الخيارات الأخرى التي يجب مراعاتها وأنت تتنقل في هذه الحياة الجديدة من الأبوة ، ويسعدني أن أبلغكم أنه من الممكن اتخاذ هذا الاختيار مع اختيار عدم الشعور بالذنب تجاهه.

الموارد التي استمتعت بها طوال رحلتي إلى احتضان تغذية الرضاعة الطبيعية (أعتقد أن جميعها كتبت بشكل مثير للسخرية من قبل نساء رضعن على الأقل جزئياً) -

كتب:

  • لماذا لديك أطفال؟ بقلم جيسيكا فالنتي (أحب هذا الكتاب)
  • عمل. كرر المضخة. دليل بقاء الأم الجديدة على الرضاعة الطبيعية والعودة إلى العمل ، بقلم جيسيكا شورتال
  • العودة إلى العمل بعد الرضيع: كيف تخطط وتنتقل إلى العودة الواعية من إجازة الأمومة ، بقلم Lori Mihalich-Levin JD
  • إليكم الخطة: دليلك التكتيكي العملي للنهوض بحياتك المهنية أثناء الحمل والولادة ، بقلم أليسون داوني (ملاحظة جانبية: الفصل الخاص بكيفية التفاوض مع هـ.
  • اللاكتيكية: كيف جعل النسويون والأصوليون ، الهيبيون و Yuppies ، والأطباء والسياسيون الرضاعة الطبيعية من الأعمال التجارية الكبيرة وسياسة سيئة ، بقلم كورتني يونج
  • المعبأة في زجاجات: كيف أتت الطريقة التي نتغذى بها الأطفال لتعريف الأمومة ، ولماذا لا ينبغي ، بقلم سوزان بارستون
  • ابعاد: الشعور بالذنب في عصر الأبوة الطبيعية ، بقلم إيمي تيتور ، دكتوراه في الطب

كل مقال قد أجده:

  • القضية ضد الرضاعة الطبيعية ، بقلم حنا روزين (المحيط الأطلسي)
  • الرضاعة الطبيعية المفرطة ، كورتني يونج (نيويورك تايمز)
  • المثالي وحقيقة الرضاعة الطبيعية ، بقلم جين إ. برودي (نيويورك تايمز)
  • The Milk Wars ، من تأليف أليسا كوارت
  • القضية غير اعتذارية لتغذية الفورمولا ، بقلم آمي سوليفان (الجمهورية الجديدة)
  • عندما تصل الرضاعة الطبيعية مقابل الفورمولا وورز هيت هوم ، جيسيكا جروس (بوزفيد)
  • إعادة النظر في الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية ، سيدني Spiesel (سليت)
  • لا تريد الرضاعة الطبيعية؟ قضية تغذية الصيغة كخيار مستنير ، بقلم كافين سينباثي (فوربس)
  • الجميع يهدأ من الرضاعة الطبيعية ، من إميلي أوستر

TL، DR

آدم يفسد كل شيء - لماذا لا تشكل سممة الطفل سمًا

والأهم من ذلك ، أن حلقة بودكاست التي أعدها آدم كونوفر مع كورتني يونج كانت مفيدة للغاية ، وأسرع من قراءة كتابها ، اللاكتيف.

تم اقتباس هذه القطعة على Upworthy ، وهو رائع جدًا.