هذا هو أغبى سؤال يمكنك طرحه على شريكك المجهد

عزيزي زميل احمق ،

عيد الهالوين 2018. صاحب البلاغ هو شاحنة الإطفاء ، في حال كنت تتساءل.

تحقق من زوجتك الآن. من المؤكد أنها تبدو متعبة وغارقة ، أليس كذلك؟ السماوات الطيبة ، أنت محظوظ بشكل لا يصدق لأنك استرجعت. كل ليلة ، تغفو عندما يضرب رأسك الوسادة وتستمتع بنوم بلا نوم لمدة 7 ساعات. لا اهتمام للعالم. من الجيد أن تكون أنت.

علاوة على كونك مسترخيًا ، فأنت أيضًا مراعٍ وملتزم. تحب شريك حياتك ، من الواضح أنها تحتاج إلى بعض المساعدة ، وتريد أن تقدم لها ذلك.

أنت شخص جيد. انها مذهلة. كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟

أنت تمشي لها الآن. تضع يدك على أسفل الظهر. إنها تتحول وترى نظرك المحب والمألوف.

وتسأل ،

"فاتنة. كيف يمكنني أن أقدم المساعدة؟"

تهانينا. أنت أغبى.

حتى يومنا هذا ، أسأل زوجتي هذا السؤال على أساس يومي تقريبًا. لأنه ، مثلك ، أنا الأبله المسترخي في العلاقة. هل هو دائمًا رجل يقع في هذا الدور؟ لا ، لكن الفرص حقيقية قوية.

منذ عام مضى على الأرجح ، قام أحد أصدقاء Cool and Woke City Friends (CWCF) الخاص بزوجتي بمشاركة مقال معها. قرأتها زوجتي وشاركتها معي ، والآن أنا أشجعك على قراءتها أيضًا. انها ممتازة.

وأرفقت الكوميديا ​​عبارة لعبء زوجتي الذي استمر عقدًا من الزمن: العبء العقلي. كان عليها أن تنظم كل شيء. خطة كل شيء. تذكر كل شئ. لأن زوجها (مرحبًا) كان وما زال معتوهًا ، وإن كان مضحكًا وساحرًا ومتواضع بشكل لا يصدق.

هناك سبب بسيط هو "كيف يمكنني المساعدة؟" هو سؤال غبي يجب طرحه: يتطلب السؤال على الفور من شريكك تعيين مهمة لك. لقد طغت بالفعل ، وسؤالك يضيف المزيد إلى قائمة المهام ، وليس أقل. هذا تمتص ، وعلى الرغم من نوايانا الطيبة ، نحن نمتص أيضًا.

لا أستطيع أن أفهم مجموعة المواد التي لا نهاية لها والتي تمر عبر دماغ زوجتي وهي تناضل من أجل الحفاظ على طنين منزلي. لكن ما يمكنني فعله هو أن أكون شريكًا أفضل.

كيف تساعد في الواقع شريكك خارج الإجهاد

  1. انظر حولك. ماذا ترى؟ هممم. يبدو أن بعض الغسيل يجب القيام به. لم يتم تفريغ الأريكة منذ فترة. وما على وجه الأرض تلك الرائحة؟ هل هذا أنت؟ لا تنتظر. إنها القمامة.
  2. يغسل الملابس. فراغ الأريكة. أخرج القمامة. لا تسأل كيف يمكنك المساعدة. مجرد بداية العمل. أنت إنسان كبير لديه رهن وآلام أسفل الظهر وكل شيء. يمكنك أن تفعل ذلك.
  3. مدرب شريك حياتك حولها (الخيار أ). أشعل بعض الشموع ، وأمسك بالكتاب الذي تقرأه حاليًا ، وصب كوبًا من النبيذ ، واستعد لحوض الفقاعات. امشي لها. قل لها ، "الحمام جاهز. اذهب. حصلت على هذا."
  4. مدرب شريك حياتك حولها (الخيار ب). أخبر شريكك ، "لقد كتبت رسائل CWCF الخاصة بك. يجتمعون معك لتناول العشاء. اذهب. حصلت على هذا."
  5. مدرب شريك حياتك حولها (الخيار C). امنح شريكك وحده الوقت مع هوايتهم الأكثر إشباعًا. الحياكة؟ نيتفليكس؟ ممارسه الرياضه؟ الألعاب؟ يصرخ في وسادة؟ "اذهب. حصلت على هذا."
  6. تثبت أنك فعلا حصلت على هذا. الحفاظ على الاطفال و / أو الحيوانات الأليفة سعيدة. مرتب. أعد العشاء. بشكل عام ، حاول أن تفعل كل شيء. نعم انها تمتص. نعم ، إنه مرهق. مرحبًا بك في عالم شريكك المجهد. الفرق الوحيد هو أنه سيتم التغلب عليهم مع الامتنان لكل ما تفعلونه.
  7. ملاحظة إلى الذات: حاول أن تطغى على الامتنان في كثير من الأحيان. لاحظ كل العمل الذي يقوم به شريكك. قل شكرا. كن ممتن أوضح كم أنت تقدر ذلك.

خلاصة!

ليس لديك مشرف. لديك شريك. البدء في إنجاز الأشياء دون أن يطلب منك ذلك. استخدم هذه الأكتاف العريضة وساعد على تحمل العبء العقلي.