أفضل طريقة للتغلب على الرفض

Heartbreak يحدث لنا جميعا ، ويمكن أن يكون فرصة عظيمة للنمو.

عبر Pexels.com

حالات الانهيار ، وفقدان الوظائف ، ورسائل الشكر ، لكن لا ، ... الرفض يمكن أن يكون مفجعًا. مدمرة ، حتى.

بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تؤدي لحظة رفض واحدة مفجعة إلى تدهور مدى الحياة من البؤس أو الرداءة البسيطة. يمكن أن يصبح الحلم المكسور لحظة حاسمة لحياة غير راضية.

عندما تمر بألم الرفض ، لا توجد صيغة سهلة لمساعدتك في التغلب عليها لأننا جميعًا نعالج الألم والفشل بشكل مختلف. لكن هناك هدفًا واحدًا يمكننا أن نهدف جميعًا إلى تحقيقه من شأنه أن يساعد أي شخص على التغلب على الرفض.

يمكننا أن نتجاوز ذلك.

منذ سنوات ، ناضلت من أجل الحصول على والد ابنتي. كنت أقرأ عن الحصول على تفكك وأفضل طريقة هي أن تصبح نوعًا من الأشخاص الذين لا يريدون أبدًا أن يكونوا مع زوجتك السابقة. لتتجاوز لهم.

لقد أدركت على مر السنين أنها نصيحة جيدة ليس فقط للعلاقات الفاشلة ، ولكن أيضًا للرفض المهني أيضًا.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التغيير ، ولكن عليك أن تنمو. لا يعني ذلك أيضًا أن السابقين لم يكن جيدًا ، أو أن فرصة العمل لم تكن فرصة رائعة. هذا يعني ببساطة أنه إذا لم تكن هذه الأشياء مناسبة لك ، فمن المنطقي أن نأمل وتخطط لأشياء أفضل في المستقبل.

أنا مقتنع بأن تجاوز أي رفض هو الإجراء الأكثر إيجابية الذي يمكننا اتخاذه ... في الغالب لأنني كنت على الرغم من الرفض الشديد واكتشفت بشكل مباشر مدى سهولة ترك النكسات المؤقتة تصبح نكسات طويلة الأجل .

انتظر! قد تعتقد أن الانهيار أو الترقية الوظيفية التي لم تحصل عليها كان بمثابة نكسة طويلة الأجل ، أليس كذلك؟ لأنها غيرت اتجاه حياتك.

أحصل على ذلك ، ولكن سواء كان الرفض دائمًا أم مؤقتًا أم لا ، فستكون مكالمتك بالكامل.

لأنه فقط يمكنك تحديد الاتجاه التالي. يمكنك التحرك للأمام ، يمكنك العودة إلى الوراء - مهلا ، يمكنك حتى القيام بخطوة جانبية والبقاء في نفس المكان اللعين. يمكنك أن تتعثر أيضا.

أينما تذهب يعود إليك ، لذلك عليك أن تقرر في النهاية ما إذا كان الرفض سيعيقك أم يدفعك للأمام.

لكنني أعتقد أن ما يريده معظمنا هو الحصول على وجع القلب والمضي قدما.

هل انا على حق؟

لا أحد يريد بالفعل أن يفشل ، لذلك عندما نواجه الرفض ، دعونا لا نحوله إلى هويتنا. بدلاً من ذلك ، دعونا نستخدمها كفرصة للنمو. ليصبح أفضل.

منذ سنوات ، عندما قرأت لأول مرة أن أفضل طريقة للحصول على تفكك كانت أن تصبح نوعًا من الشخص الذي لا يريد أبدًا أن يكون مع زوجك السابق ... لم أستطع أن أفهم ذلك. لم أكن هناك بعد. ولكن كلما قضيت وقتًا طويلاً في التركيز على أن أكون أمًا جيدًا واتخاذ خيارات إيجابية بالنسبة لي ولابنتي ، بدأ الأمر أخيرًا منطقيًا.

أنا ووالدها ليسوا على نفس الصفحة حول الأبوة والأمومة أو حتى الحياة بشكل عام. أنا لست نفس الشخص الذي أحبه. أريد المزيد من الحياة.

اليوم ، أستطيع أن أنظر إلى آلام القلب السابقة وأرى كيف نجحت تلك الأحلام المنهارة في مصلحتي. الأشخاص الذين كسروا قلبي موجودون الآن في أماكن لا أريد أن أكونها أبدًا. وظيفة اعتقدت أنها ستكون مثالية بالنسبة لي انتهى بها الأمر إلى الحصول على قطع من الشركة.

باختصار ، تغلبت على أحلامي المحطمة واستبدلت بها بأحلام أكبر.

كما قلت ، لا توجد صيغة سحرية لتتغلب على وجع الرفض. ولكن إذا ركزت على المضي قدمًا في تفوق تلك الأحلام المكسورة ، فمن المؤكد أن هذا سيساعد في إخبار رحلتك بالألم.

هل تريد قراءة المزيد؟ إليك بعض القصص التي فاتتك الليلة: