الصورة لوغان لامبرت على Unsplash

أفضل الأشياء في الحياة هي ذاتية

يغطي الحديث السابع الأكثر شيوعًا في TED على الإطلاق مشكلة تؤثر علينا جميعًا:

مماطلة.

في تحليل مضحك ، كله عكسي للغاية للعقل البشري ، يحطم تيم أوربان التفاعل بين ثلاث قوى دافعة في عقلك.

  • أولاً ، هناك صانع القرار العقلاني ، الذي يتسم بالتوجه الطويل وينجز الأشياء ، لكن نادراً ما يمكنه الاستيلاء على عجلة القيادة ، بسبب ...
  • قرد الإشباع الفوري ، المنخرط تمامًا في قضاء وقت ممتع وأشياء سهلة ، خاصة عندما لا يكون هناك وقت للقيام بها ، إلا عندما ...
  • يستيقظ الوحش الذعر ، الذي يرسل القرد يعبأ لفترات قصيرة من الوقت حتى يمكننا بالكاد إنجاز عملنا للوفاء بالموعد النهائي.

باختصار هذه القائمة البسيطة ، يقول تيم:

"وهذا الوضع برمته ، مع الأحرف الثلاثة - هذا هو نظام المماطل. إنها ليست جميلة ، لكنها في النهاية تعمل ".

وللمفاجأة ، وافق قراء مدونته ، حيث شارك هذه النظرية ، على ذلك ، لكنهم لم يكونوا مرتاحين أو راضين عن هذا النظام.

"كان هؤلاء الناس يكتبون بإحباط شديد حول ما فعله المماطلة في حياتهم ، وما فعله هذا القرد لهم".

بالتفكير في التناقض بين تصوراته وتصورات القراء ، وجد:

"حسنًا ، اتضح أن هناك نوعان من التسويف. كل ما تحدثت عنه اليوم ، والأمثلة التي قدمتها ، جميعها لها مواعيد نهائية. وعندما تكون هناك مواعيد نهائية ، يتم احتواء آثار المماطلة على المدى القصير بسبب تورط الذعر الوحشي. ولكن هناك نوع ثان من المماطلة يحدث في المواقف التي لا يوجد فيها موعد نهائي. "

كأمثلة على هذا البديل الثاني من لعبة "دعني أفعل ذلك لاحقًا" ، يذكر تيم إطلاق مهنة إبداعية وتأسيس شركة جديدة ورؤية عائلتك وممارسة الرياضة وإدارة صحتك والخروج من العلاقة أو الخروج منها.

"الآن إذا كانت الآلية الوحيدة التي يقوم بها المماطل للقيام بهذه الأشياء الصعبة هي Panic Monster ، فهذه مشكلة ، لأنه في جميع هذه المواقف غير المحددة ، لا يظهر Panic Monster. ليس لديه ما يستيقظ منه ، وبالتالي فإن آثار المماطلة ليست مضمونة ؛ إنهم يمتدون إلى الخارج إلى الأبد. "

هذا هو النوع الثاني من المماطلة على المدى الطويل ، وهو مصدر التعاسة والندم الحقيقيين ، وبالتالي ، بالتالي ، إحباطنا السطحي أكثر من الأول. تيم جعل الناس يدركون أنهم كانوا يضيعون سنوات.

"ليس الأمر أنهم يحشدون بعض المشاريع. لقد جعلها المماطلة طويلة الأجل تجعلهم يشعرون وكأنهم متفرج ، في بعض الأحيان ، في حياتهم. الإحباط ليس أنهم لم يتمكنوا من تحقيق أحلامهم ؛ إنها لم تكن قادرة حتى على بدء مطاردتهم ".

الآن إذا كان هذا النوع الثاني من التسويف الأغلى قد أثر فقط على عدد صغير من الأهداف المتطرفة غير العادية ، فإن كل هذا لن يكون مشكلة كبيرة. لكن ليست هذه هي المسألة. مجموعة الأشياء المرغوبة التي لا تستند إلى الموعد النهائي بشكل طبيعي أكبر بكثير من نظيرتها.

كل من أفضل الأشياء في الحياة هي ذاتية.

العثور على شريك ، أو بدء عائلة ، أو إنشاء مهنة أحلامك ، أو التميز في رياضة ، أو مهارة متخصصة ، أو فن ، حتى مجرد تعلم أن تكون أكثر عقلًا أو متفتحًا أو مضمونًا مع ما لديك ، وليس هناك مواعيد نهائية ولا حاجة ملحة حول أي من هذه الأشياء. وبالتالي فإن معظم الناس لا يبدأون العمل عليها.

أعتقد أن الخطوة الأولى هي إدراك أننا كل شيء. نحن صانع القرار العقلاني وقرد الإشباع الفوري وحوش الذعر.

لا أحد يفعل أي شيء لنا. نحن نفعل كل شيء لأنفسنا. إغاظة بسرور. الاستسلام للاندفاع. تصحيحات الدورة الأخيرة اللعين. هذا كلنا ، كلنا في رؤوسنا. إذا سمحنا بذلك ، يمكننا أن نبدأ.

لكن ما أجده أكثر ما يثير الدهشة هو أنها القوة ذاتها التي تسقط الأبطال الذين يتحدون الصعاب - تيم أوربانس وسارة بلاكليس ويوسين بولسز في العالم: عدم وجود تعاطف مع أنفسنا.

هناك الملايين من المدونات التي تطفو على شبكة الإنترنت مثل شفة القش في مدينة أشباح ؛ هامدة ، عفا عليها الزمن ، ميت. كل هؤلاء الناس قاموا بالجزء الصعب. لقد بدأوا. بنوا بعض الزخم. تغلبوا على عدم وجود المواعيد النهائية. ثم توقفوا. ليس جيدا بما فيه الكفاية. ليس بالسرعة الكافية.

فكر بخصوصها لثانية. فكر في عدد الأشخاص الذين توقفوا عن مطاردة أحلامهم ، والأشياء التي يريدونها أكثر في الحياة ، لسبب وحيد هو أنهم لم يحصلوا عليها بسرعة كافية. هذا مجنون بالنسبة لي. لأنه إذا كان هذا هو البديل ، فلماذا لا نستمر في العمل ونتعلم كيف نكون على ما يرام مع البطء؟

تعلم كيف تحب سرعتك وستتعلم أن تحب مكانك.

إذا كنت على ما يرام من البداية ، إذا كان بإمكانك الاستقرار بطيئًا ، فستشعر دائمًا أن لديك ما يكفي من الوقت. إذا كان بإمكانك التعايش في حقيقة أنك تعمل على الحصول على ما تريد ، فستستمتع بمكان وجودك في الرحلة. لن تحتاج إلى الحصول على كل شيء غدًا. الأهم من ذلك ، أنك ستجد شيئًا لا يمكن أن يتفوق فيه المماطل على الإطلاق بسبب هذا المثلث المحموم المحموم في عقولهم: راحة البال الحقيقية.

ستظل تفقد الكثير من وقتك الثمين. روما لم يتم بناؤها في يوم واحد. لكن على الأقل ستمارس القوة الكاملة التي تفصلنا عن القرود: شعور بالوعي الذاتي لما نحن فيه في الحياة والخيار الذي يستحق دائماً أن نكون لطفاء مع أنفسنا.