كيف يمكنك استخدام الجدة لتصبح كاتبة أفضل

هذه التقنية النفسية قوية في تطوير صوتك في الكتابة.

صورة بواسطة صور خالية من Pixabay

أمس ، فعلت أول جلسة لي في النادي الأهلي. كنت عصبيا ، لأكون صادقا ، الخوض فيها. أمارس رياضة الركض وركوب الدراجات بشكل غير رسمي ، لكن بينما كنت أسير في الطريق وأدركت أنني كنت أزيد من نصف حجم معظم الرجال والنساء في الفصل ، بدأت أشعر أنني خرجت من أعماقي. فكرت في التراجع ، لكن المدرب الخاص بي قد رصدني للأسف بالفعل (المبتدئ الوحيد هناك) ولوح بالترحيب.

"مهلا ،" قال. (تردد صوته العميق بشكل إيجابي من خلال الصالة الرياضية.) "عظيم أن أراكم هنا."

بدأت الموسيقى.

قبل أن أعرف ذلك ، كنت أقطر عرقًا ، منغمسًا تمامًا في تجربة CrossFit. لقد تجديفت ، تخطيت ، وركبت دراجة نارية وقمت بالجلوس لفوز مدو من خلال السماعات. لم أتحدث كثيرًا مع الآخرين ، لكن كثيرين من الأعضاء منذ فترة طويلة أعطوني إبتسامات مشجعة في كل مرة بينما كنا نمارس التمارين.

كان دان ، مدربنا ، يزدحمنا في كثير من الأحيان لتدوير ، أو إبطاء أو التقاطه ، ويبدو أن صوته ينبض في الوقت المناسب للفوز.

أخيرًا ، انتهى الأمر وأسرع مما كان متوقعًا. على الرغم من كل ما عندي من المعاناة ، وكل ما عندي من التردد والترددات ، أدركت أنني قضيت وقتًا رائعًا.

مشيت إلى المنزل في غروب الشمس لا أفكر في مكاسب عضلي ، أو فقدان السعرات الحرارية ، ولا حتى ما كنت سأحصل عليه لتناول العشاء ، ولكن بدلاً من ذلك كيف كنت أرغب في الحصول على التجربة - في الكتابة.

الكتابة امتداد لكيانك.

عندما نجلس للكتابة ، نصب جزءًا صغيرًا من روحنا في الكلمات التي وضعناها ليتم قراءتها من قبل الآخرين. نتحدث عن الأشياء التي نشعر بها بشدة ، والموضوعات التي تحدد حياتنا ، وشغفنا ، وفضولنا. ما نكتبه يعكس جزءًا كبيرًا من نحن كأشخاص.

لذلك من المنطقي بالنسبة لي أنه عندما نوسع خبراتنا ، يمكننا الكتابة عن المزيد.

تصوير أندريا إنريكيز كوزينو على Unsplash

الكتاب المفضلون الذين أحب القراءة منهم ، بغض النظر عن الموضوع ، هم أولئك الذين عاشوا حقًا. لقد مروا بتجارب جيدة وأخرى سيئة ، وهم منفتحون على أفكارهم ومشاعرهم في كل شيء.

سواء أكان ذلك من خلال الشعر أو الخيال أو المقالات الشخصية أو أي شيء آخر ، فإن الأشخاص الذين لديهم أوسع مجموعة من التجارب هم في رأيي أفضل كتاب. أنا لا أتحدث عن الأشخاص الذين يسافرون إلى جميع دول العالم أو أولئك الذين يشترون أحدث أداة أو يزورون فنادق الجليد ، على الرغم من أنها بالطبع تجارب جديدة صالحة.

أنا أتحدث فقط عن الأشخاص الذين يخرجون من منطقة راحتهم ويشعرون بالشجاعة الكافية لمشاركة النتائج معنا. والشيء المجنون هو أنه لا يوجد شيء يمنعك على الإطلاق من تجربة أشياء جديدة أيضًا.

الحصول على مجموعة من الجدة يحسن الدافع الخاص بك.

تجربة أشياء جديدة تؤدي بعض الأشياء المثيرة إلى عقلك. أتحدث في بعض الأحيان عن الدوبامين - بعبارات الشخص العادي ، تلك هي المادة الكيميائية التي تجعلك تشعر بالراحة ، والمعروفة أيضًا باسم "مادة المكافأة الكيميائية". ومع ذلك ، فهي أكثر ارتباطًا بالدوافع. هذا يعني أن الدوبامين يجعل أدمغتنا حريصة على البحث عن المكافآت ، بدلاً من أن تكون المكافأة نفسها.

الصورة عن طريق أندرو جاي على Unsplash

ما علاقة ذلك بالكتابة؟ كل شىء. أدمغتنا تحب أشياء جديدة. هناك مجال كامل من عقولنا مخصص فقط للتعامل مع التجارب الجديدة والتذكر منها والتعلم منها.

عندما تقوم بمهمة جديدة ، أو تقوم بشيء جديد ، أو ترى شيئًا مختلفًا ، فإن عقلك سيدفعك إلى المكافأة. وإذا كنت كاتباً وتجد الكتابة مجزية في حد ذاتها ، فهذا يعني أنك سوف تكون مدفوعًا للكتابة.

لذلك ليس فقط القيام بأشياء جديدة تمنحك شيئًا جديدًا للكتابة عنه ، بل سيضع عقلك بالفعل في الإطار الصحيح ليتم تنشيطه وتحفيزك على الكتابة.

هذا ما كنت أشعر به ، والمشي إلى المنزل من صنف CrossFit - الدافع للخروج وخلق شيء جديد. كنت مرهقة من الكثير من الاعتصامات ، لكن عقلي كان مشتعلًا مع الرغبة في الكتابة قدر استطاعتي.

كيف يمكنك أن تصبح كاتبة أفضل عن طريق القيام بذلك.

أفضل الكتاب هم الأكثر ثراءً. لقد فعلوا كل شيء ، ورأوا كل شيء ، وشهدوا أعلى المستويات والقيعان في حالة الإنسان. قد لا ينفقون المال على هذه التجارب - وأحيانًا يعانون من الاكتئاب أو سوء المعاملة أو الحزن - ولكن هذه التجارب هي التي تجعلهم مثل هذه الأصوات الساحرة. سيكون لديهم الكثير ليقولوه عن الكثير من الجوانب المختلفة لحياتهم ، وسيكون ذلك قويًا.

صورة لكليم أونوجويو على أونسبلاش

إن اتساع نطاق تجربتهم الحية هو ما يمنحهم القصص الأكثر إقناعًا. يمكنك أن تبدأ اليوم لبناء أنواع التجارب التي ستجعلك كاتباً يريد الناس الاستماع إليه اليوم ، فقط عن طريق القيام بشيء جديد. جرب رياضة جديدة. اختبر طعامًا جديدًا. دفع بطريقة مختلفة للعمل.

لا يجب أن يكون مكلفًا أو مستهلكًا للوقت. يجب أن تكون جديدة. وعلى طول الطريق ، سوف تمنح نفسك موضوعات جديدة للكتابة عنها ، وتحفيز عقلك على الرغبة في الكتابة ، وتجد أن لديك أفكار وآراء وعواطف على أشياء لم يسمع بها أحد من قبل.

الخروج ومطاردة أشياء جديدة. ستكون كاتبًا أفضل لذلك.

إذا كنت ترغب في البدء في الكتابة على "متوسط" ، فقم بالتسجيل في قائمتي البريدية للحصول على دورة البريد الإلكتروني لمدة 4 أيام مع جميع الأساسيات.