من زولوفت إلى الحوت: قصة رجل واحد.

على الرغم من أنني لا أتذكر اليوم الذي حدث فيه رسميًا ، "حدث" ، خلال معظم حياتي ، فقد كنت إلى حد كبير عاطفيًا. صعودا وهبوطا ، كذاب من شيء على ما يرام ، إلى الكامل على دوافع فائقة ، أنا فقط في انتظار الموت مع كل خطوة.

منذ سبعة أشهر ، بينما كنت في مهمة ، كان لدي انهيار عقلي ،
تم تشخيصه على أنه اكتئاب عالي الأداء ، وحصل على وصفه ل Zoloft ، وأدخل العلاج. بعد الخروج من "برنامج تعديل السلوك الصيدلاني" ، أدركت كم فقدته من جراء هذا المرض ، وقررت أن أفعل كل ما بوسعي لضمان ألا يقوم أي شخص بنفس الشيء.
لذلك كتبت كتابًا وبدأت في التدوين وتبادل قصتي.

الآن كل صباح أعود وننظر إلى الرجل الضبابي في المرآة ، وأقول التأكيد الإيجابي التالي بصوت حازم قوي ...
IAM قادرة وثقة وخلاقة وقوية!
غالبًا ما أقوم بذلك مع رفع ذراعي ، لذا فإنني أبدو مثل ثور ناقصًا الأقفال المتدفقة ، والمظهر الجيد ، وتقاسم المنافع المنحوت.

هنا كشفت لأول مرة ، هو ذروة في الخطاب الداخلي أسمع مرة أخرى ...

لا! أنت لست كذلك ، لم تكن أبدًا ، لا يمكنك ذلك. تذكر مقدار الأموال التي أهدرتها ، كل الفرص التي أضعفتها؟ هيك ، كان عمرك 35 وما زلت تعيش مع أمك! أنت عار ... أنت لست مستحقًا ... وعلى مدار اليوم.
حتى الساعة الرابعة صباحًا ، فإن ذهني مرتاح مثل 40 حصى على قطع ورق!

ولكن ، مثل غيره من النقاد المنتقدين ، هناك حقيقة فيما يقوله.

لقد أهدرت مبالغ ضخمة من المال.

أطلق النار ، عندما كان عمري 16 عامًا فقط (!) في ستة أشهر ، وفجّرت في 23k ... بصراحة لا أستطيع حتى تذكر ذلك ، لكن صور لي مرتديًا ملابس سوداء كامارو وسراويل جلدية MC Hammer وأحذية رعاة البقر جلد ثعبان تظهر بوضوح كنت أعاني من الانفجار!

بالنسبة للفرص الضائعة ، فإن العيش من خلالهم جعلني أكثر مرونة وقدرة مما كنت أحلم به. الآن أعلم أن الفرص موجودة في كل مكان.
أعلم أنني فقط بحاجة إلى التنفس.

يقول Cousin Ned إن أفضل الفرص تظهر عندما تتنفس.

الحقيقة هي ، رأيي رائع في تضخيم الإحراج ، سرد "الإخفاقات" ، لكن اسمحوا لي أن أقوم بعمل رائع أو حتى هامشي ، وكان من حسن حظي ، لم يكن الأمر بهذه الصفة ، أو مهلاً عن ساندويتش جبنة رجل ، أنا جائع!

لقد توقفت مؤخرًا عن الاستماع إليها. ربما يمكنك أيضا. فرص ، ما لم تكن حقا غير عادي ، بشكل هائل ، غير طبيعي ، لم يقم أي منا ، على الإطلاق ، بعمل سيئ مثلما يفعل رايدر القبة الرمادية التجاعيد الذي نعتقد أنه سيصدقنا. أكثر من المحتمل أن أداءنا الضعيف كان مجرد أداء ضعيف متوسطًا ، وليس فشل الخاسر النهائي على المستوى العالمي الذي يدعي أنه سمة مميزة لنا.

في هذه الأيام ، إذا لم تخبرني بشكل واضح ، خطوة بخطوة ، كيف أصنع مودل Q-36 Explosive Space Mod-u الخاص بي ، أو علاج قدم الرياضي في الفهود ، أضعه في العمل أو أخبره أن يتراجع . التعرض لكل هذه الانتقادات التي لا تنتهي وانتقاد الذات أمر مرهق.
أريد أن أكثر حرية وليس أقل. في كتاب تيم فيريس الرائع ، "أدوات جبابرة" ، العديد من جبابرة المذكورة أعلاه لديهم حيوانات روح ، مثل الذئاب والدببة ، وهكذا.
لي اليوم حوت. نعم يا رجل.

حصلت الحيتان على ذلك.

لا تقلبهم الأشياء الكبيرة جدًا والبرودة ، بينما يقضون اليوم حفلاً في البحر الأزرق الكبير ، وهم يغنون أغانيًا لا تضاهى حقًا ، وكل شخص يتفق عليه الناس في جميع أنحاء العالم جميل.

معظم البشر يتمنون لو كانوا أحرارا!

من بين العديد من الأمنيات العظيمة الأخرى ، تتمثل مهمتي في إسقاط بثقة "عفوًا فعلت هذا مرةً أخرى" (مكتمل مع هفوة إصبع في الوقت المحدد وساشي البطيئة) في Superbowl دون أن يلفها القلق الشديد حول ما يفكر فيه الجميع في عام 619.
لا تعاني الحيتان من هذا القبيل ، فهي تبرز ما في قلبها ، (والذي يقول Cousin Ned إنه أكبر من فولكس واجن جيتا) ، ولا يخبر أحدهم أن يصمت.

إليك فكرة ، فلنكن أشبه هذا الأسبوع بالحيتان. دع الاشياء في قلبك بها. الغناء بصوت عال ، والغناء في الحمام. كل يوم ، أقرر أن أكون مبدعًا تمامًا لمدة عشر دقائق دون توقف.

دعنا نستيقظ ننظر إلى أنفسنا في العين ونقول كم هو رائع أن تكون على قيد الحياة.

خذ إجازة من نفحات الماضي ، لا يستحق أي منها العاطفة الضائعة اليوم.

كما يقول نيد ، فإن الحياة هي سباق الماراثون وليس سباق العدو ، لذا فابحث في كلا الاتجاهين عند عبور الشارع ، ولكي تكون ناجحًا حقًا ، لا تأكل من قبل موس.