أفضل 10 كتب عن الحب والعلاقات

عندما بلغت الثلاثين من العمر وكنت أعزف بسجل حافل بالعلاقات المستقرة ، بدا لي أن العلاقة ربما هي شيء أعلمه بنفسي. كان حب والدي عنيفًا وغير صحي وانتهى بالطلاق المرير. لم يكن لدي نماذج لعلاقات صحية. لذلك قرأت وقرأت. إليك بعض الكتب التي وجدتها مفيدة. قد تستمر في اكتشاف الحب بداخلك ومنحه أولاً وقبل كل شيء لنفسك.

1- إذا كان بوذا مؤرخًا ، شارلوت كاسل

دليل عملي ، لعوب وبوذي لإيجاد والحفاظ على الحب.

يقول الأنا: أريد أن يملأني أحد. يقول سبيريت: سيكون علي شخص ما أن يساعدني في الاستيقاظ ، وأن أتحدى البقع العمياء وأن أكون رفيقًا وزميلًا في الرحلة ".

2- التزاوج في الأسر ، إستير بيرل

تقدم Esther Perel ، وهي واحدة من أكثر المعالجين احتراماً في العالم حول الحب والجنس ، تجربة جريئة وجذابة حول العلاقة الحميمة والجنس.

اليوم ، ننتقل إلى شخص واحد لتقديم ما فعلته قرية بأكملها ذات مرة: الإحساس بالأرض والمعنى والاستمرارية. في الوقت نفسه ، نتوقع أن تكون علاقاتنا الملتزمة رومانسية وكذلك عاطفية وجنسية. فهل من الغريب أن العديد من العلاقات تنهار تحت وطأة كل شيء؟

3- كيف تكون راشدا في العلاقات ، ديفيد ريتشو

يعتمد المعالج والمؤلف ريتشو على المفهوم البوذي للعقل ، ويستكشف خمسة جوانب من المحبة العقلية وكيف يلعبون دورًا رئيسيًا في علاقاتنا.

في كل مرحلة من مراحل الحياة ، تتطلب أنفسنا الداخلية رعاية الأشخاص المحبين الملتزمين بمشاعرنا والاستجابة لاحتياجاتنا التي يمكن أن تعزز مواردنا الداخلية من القوة الشخصية والمحبة والصفاء. أولئك الذين يحبوننا يفهموننا ومتاحون لنا باهتمام وتقدير وقبول ومودة يمكن أن نشعر بها. إنها تفسح المجال لأن نكون من نحن.

4 - مرفق ، العلم الجديد لمرفق الكبار راشيل هيلر والأمير ليفين

بحث جديد حول أنماط المرفقات التي تشكلت في وقت مبكر من حياتنا ، سيغير هذا الكتاب الطريقة التي تنظر بها إلى العلاقات والحب.

تشجعك ثقافتنا [بأسلوب ارتباط شديد] على الاعتقاد بأن العديد من احتياجاتك غير شرعية. ولكن سواء كانت شرعية أم لا لشخص آخر هو بجانب هذه النقطة. إنها ضرورية لسعادتك ، وهذا هو المهم.

5- ممارسة الجنس عند الفجر ، كريستوفر ريان وكاسيلدا جيتها

وفقًا لتقاليد أفضل كتابات تاريخية وعلمية ، فإن الجنس في Dawn لم يعد افتراضات ذات صلة واستنتاجات لا أساس لها من الصحة حول الحب والجنس والحياة.

لذا فإن ممارسة الجنس من أجل المتعة مع مختلف الشركاء أكثر "إنسانية" من الحيوان. التكاثر الصارم ، والجنس مرة واحدة في القمر الأزرق هو أكثر "حيوان" من الإنسان. وبعبارة أخرى ، فإن قرد قرني بشكل مفرط يتصرف "إنسانيًا" ، في حين أن الرجل أو المرأة غير المهتمين بالجنس أكثر من مرة أو مرتين في السنة ، "يتصرف بصرامة" كحيوان.

6- على الحب ، آلان دي بوتون

يأخذنا الفيلسوف والكاتب في روايته في رحلة تدرس لنا جميعًا الألم والحب الناجم عن الحب والعاطفة وكيف يمكن أن تكون مختلفة.

ربما يكون صحيحًا أننا غير موجودون إلى أن يوجد شخص ما لرؤيتنا موجودًا ، ولا يمكننا التحدث بشكل صحيح حتى يكون هناك شخص يفهم ما نقوله في جوهره ، ونحن لسنا أحياء تمامًا حتى نحب نحن.

7- كيف تحب ، ثيش نهات هان

زن ماستر ثيتش نهات هانه ، "كيف نحب" يقدم لنا ويذكّرنا بضرورات ممارسة الذهن للحفاظ على الحب ورعايته.

تصرفات الآخرين هي نتيجة لألمهم وليس نتيجة أي نية لإيذاءك

8- أن تكون في الحب ، كيف تحب بالوعي ، أوشو

في هذا العمل الاستفزازي ، يتحدانا أوشو - أحد أكثر المفكرين ثورةً في عصرنا - للتشكيك في ما نعتقد أننا نعرفه عن الحب ويفتح لنا إمكانية وجود حب طبيعي ومُرضٍ وخالٍ من التملك والغيرة.

"الحب هو عكس [شهوة]: احترام الآخر باعتباره غاية لنفسه أو لنفسها. عندما تحب شخصًا ما كنهاية لنفسه ، فلا شعور بالأذى ؛ تصبح مخصبًا من خلالها. الحب يجعل الجميع أغنياء ".

9- الفاسقة الأخلاقية ، دليل للاحتمالات الجنسية اللانهائية Dossie Easton

دليل كبير للأفراد والأزواج الذين يرغبون في استكشاف polyamory بطرق مستدامة أخلاقيا وعاطفيا.

"إن الاختبار الحقيقي للحب هو عندما يستطيع الشخص - بما في ذلك أنت - أن يعرف نقاط ضعفك ، وحماقاتك وصغرياتك ، ولا يزال يحبك".

10- فن المحبة ، إريك فروم

في أعماله الكلاسيكية ، يستكشف فن المحبة ، المحلل النفسي الشهير والفيلسوف الاجتماعي فروم ، الحب من جميع جوانبه - ليس فقط الحب الرومانسي ، الغارق في المفاهيم الخاطئة والتوقعات السامية ، ولكن أيضًا الحب الأخوي ، والحب المثيرة ، والحب الذاتي ، والحب من الله ، ومحبة الوالدين لأبنائهم.

"الحب قرار ، إنه حكم ، إنه وعد. إذا كان الحب مجرد شعور ، فلن يكون هناك أساس للوعد بحب بعضنا البعض إلى الأبد. شعور يأتي وقد يذهب. كيف يمكنني الحكم على أنها ستبقى إلى الأبد ، عندما لا ينطوي تصرفي على حكم أو قرار ".

المصدر ونقلت من GoodReads.

طلب نسختك السابقة من كتاب "طفل القمر" أول كتاب مصور للشعر:

  • الأمازون
  • شركة: بارنز أند نوبل
  • indiebooks

عن طفل القمر:
بين كونك أمك وأبيك
 نسيت أن أكون ابنتك
وأصبح طفل القمر
مستوحاة من تجارب المؤلف المؤلمة في مرحلة الطفولة والموجودة على خلفية الحرب الأهلية اللبنانية ، يُعتبر طفل القمر مجموعة قوية من الشعرات التي تعكس الخوف والعار واليأس والانتحار والحب غير المشروط الذي يؤدي إلى الشفاء.